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Ginnastica energetica per menopausa

Ginnastica energetica per menopausa

Prevenire e contrastare i fastidiosi sintomi della Menopausa come rallentamento del metabolismo, aumento di peso, disturbi circolatori, vampate, osteoporosi, disturbi articolari, problemi di memoria, difficoltà di concentrazione, sbalzi d’umore, depressione e ansia si può! Con la tecnica del Dao-Yin si fanno movimenti dolci e armoniosi basati sull’armonizzazione e sulla consapevolezza del proprio corpo condividendo con […]

Mille e una dieta: facciamo chiarezza

Dieta mediterranea, Paleodieta, dieta vegetariana, dieta vegana, dieta ayurvedica, dieta Panzironi, dieta chetogenica, dieta del gruppo sanguigno, dieta dei colori e molte altre ….. Non passa giorno che in televisione, sui giornali, sui social non venga proposta una dieta miracolosa in grado di far perdere peso se non addirittura di risolvere quasi tutti i problemi […]

Uno spazio e un tempo per bambini dai 6 mesi ai tre anni insieme a mamma e papà

Perché un percorso per bambini così piccoli? Il periodo pre – verbale che va dalla nascita fino ai tre anni è alla base dello sviluppo psicofisico del bambino. Sarebbe opportuno favorire lo sviluppo armonioso del bambino durante questo delicato periodo, attraverso la pratica psicomotoria educativa/preventiva, che permette l’integrazione tra tutto ciò che è corporeo, somatico […]

Spazio “Selfie” – Chi sono

Il consultorio può essere un luogo di riferimento, dove ragazzi e ragazze adolescenti, possono trovare un posto in cui essere accolti e compresi. Possono trovare un confronto che aiuti ad affrontare quelle crisi e difficoltà che si incontrano normalmente in fase di crescita, beneficiando dell’ascolto di un adulto estraneo alla famiglia che li sostenga nella riflessione e nella chiarificazione […]

Percorso benessere

Il benessere fisico e mentale rappresenta il giusto equilibrio che si viene a creare tra il corpo e la mente, due elementi che vivono in estrema simbiosi. Il corso è pertanto finalizzato ad una ricerca equilibrata di benessere sia a livello fisico che psicologico. Una persona può arrivare a uno stato di benessere attraverso un’equilibrata […]

Corso di rieducazione della muscolatura nell’area pelvica del bacino

La rieducazione perineale è una metodica finalizzata a migliorare il tono e la contrattilità dei muscoli del perineo. Si può imparare a percepire ed allenare i muscoli del pavimento pelvico, per potenziare le loro competenze e prevenire le diverse problematiche legate a questo complesso sistema di muscoli. Vi sono alcune situazioni che possono alterare la […]

Corso di rilassamento

Si tratta di  un metodo scientifico di auto rilassamento. E’ una ginnastica mentale estremamente versatile ed utile che, attraverso una serie di facili esercizi di pochi minuti, permette di raggiungere uno stato di distensione. In particolare è di aiuto in situazioni di ansia e stress dove è importante riuscire ad esercitare un maggior controllo per prevenire l’acutizzarsi [...]

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