Gruppo di sostegno per la gestione dell’ansia

Spesso si ha la sensazione di stare meglio quando riusciamo ad evitare circostanze che possano crearci qualche disagio. L’ansia diminuisce un po’ ma poi torna più forte di prima ponendoci di nuovo di fronte ad un problema irrisolto. Quale potrebbe essere la soluzione migliore? Continuare a fuggire? Il rischio che si corre è di rimanere sempre più isolati se continuiamo ad evitare tutte quelle situazioni che in qualche modo sono collegate all’ansia originaria. L’autostima si abbassa sempre di più e l’ansia continua a salire.

Per uscire da questo “circolo” c’è un gruppo di sostegno che si incontra una volta alla settimana accompagnati da una psicologa.

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