Prevenire e contrastare i fastidiosi sintomi della Menopausa come rallentamento del metabolismo, aumento di peso, disturbi circolatori, vampate, osteoporosi, disturbi articolari, problemi di memoria, difficoltà di concentrazione, sbalzi d’umore, depressione e ansia si può! Con la tecnica del Dao-Yin si fanno movimenti dolci e armoniosi basati sull’armonizzazione e sulla consapevolezza del proprio corpo condividendo con […]

Si va in palestra per allenare i muscoli ma cosa si fa per tenere allenato il cervello? Anche questo importantissimo organo del corpo invecchia!  Stimolare il cervello con attività nuove, che sono fuori dalla routine, aiuta a mantenere la mente giovane e flessibile più a lungo anche in un’ottica di prevenzione con la nuova tecnica della […]

L’autostima è fondamentale per il benessere! Se abbiamo un buon rapporto con noi stesse e fiducia nelle nostre forze possiamo anche avere un rapporto buono con gli altri. Il Consultorio Mesocops organizza 5 incontri gratuiti il lunedì dalle ore 19.00 alle 21.00 oppure il venerdì dalle ore 18.30 alle 20.30 dedicati alle donne che desiderano […]

Dieta mediterranea, Paleodieta, dieta vegetariana, dieta vegana, dieta ayurvedica, dieta Panzironi, dieta chetogenica, dieta del gruppo sanguigno, dieta dei colori e molte altre ….. Non passa giorno che in televisione, sui giornali, sui social non venga proposta una dieta miracolosa in grado di far perdere peso se non addirittura di risolvere quasi tutti i problemi […]

E’ importante prestare particolare attenzione alla salute del seno ed imparare a riconoscere i segnali che il nostro corpo ci dà.  L’osservazione e l’autopalpazione sono strumenti di prevenzione contro il tumore. Si tratta di una buona pratica che si aggiunge alle ecografie e mammografie ed è fondamentale per le donne giovani che ancora non si […]

I figli di genitori separati sono spesso contesi e vivono perciò una situazione di disagio. Per aiutare i genitori e i bambini a superare tali difficoltà sono sorti i “Gruppi di parola” che permettono di : esprimere attraverso varie attività ciò che sentono; condividere con altri bambini la propria esperienza; trovare una diversa modalità di […]

Perché un percorso per bambini così piccoli? Il periodo pre – verbale che va dalla nascita fino ai tre anni è alla base dello sviluppo psicofisico del bambino. Sarebbe opportuno favorire lo sviluppo armonioso del bambino durante questo delicato periodo, attraverso la pratica psicomotoria educativa/preventiva, che permette l’integrazione tra tutto ciò che è corporeo, somatico […]

Il consultorio può essere un luogo di riferimento, dove ragazzi e ragazze adolescenti, possono trovare un posto in cui essere accolti e compresi. Possono trovare un confronto che aiuti ad affrontare quelle crisi e difficoltà che si incontrano normalmente in fase di crescita, beneficiando dell’ascolto di un adulto estraneo alla famiglia che li sostenga nella riflessione e nella chiarificazione […]

Il benessere fisico e mentale rappresenta il giusto equilibrio che si viene a creare tra il corpo e la mente, due elementi che vivono in estrema simbiosi. Il corso è pertanto finalizzato ad una ricerca equilibrata di benessere sia a livello fisico che psicologico. Una persona può arrivare a uno stato di benessere attraverso un’equilibrata […]