Prevenire e contrastare i fastidiosi sintomi della Menopausa come rallentamento del metabolismo, aumento di peso, disturbi circolatori, vampate, osteoporosi, disturbi articolari, problemi di memoria, difficoltà di concentrazione, sbalzi d’umore, depressione e ansia si può!     Con la tecnica del Dao-Yin si fanno movimenti dolci e armoniosi basati sull’armonizzazione e sulla consapevolezza del proprio corpo [...]

Dieta mediterranea, Paleodieta, dieta vegetariana, dieta vegana, dieta ayurvedica, dieta Panzironi, dieta chetogenica, dieta del gruppo sanguigno, dieta dei colori e molte altre ….. Non passa giorno che in televisione, sui giornali, sui social non venga proposta una dieta miracolosa in grado di far perdere peso se non addirittura di risolvere quasi tutti i problemi [...]

E’ importante prestare particolare attenzione alla salute del seno ed imparare a riconoscere i segnali che il nostro corpo ci dà.  L’osservazione e l’autopalpazione sono strumenti di prevenzione contro il tumore. Si tratta di una buona pratica che si aggiunge alle ecografie e mammografie ed è fondamentale per le donne giovani che ancora non si [...]

Il consultorio può essere un luogo di riferimento, dove ragazzi e ragazze adolescenti, possono trovare un posto in cui essere accolti e compresi. Possono trovare un confronto che aiuti ad affrontare quelle crisi e difficoltà che si incontrano normalmente in fase di crescita, beneficiando dell’ascolto di un adulto estraneo alla famiglia che li sostenga nella riflessione e nella chiarificazione [...]