I figli di genitori separati sono spesso contesi e vivono perciò una situazione di disagio. Per aiutare i genitori e i bambini a superare tali difficoltà sono sorti i “Gruppi di parola” che permettono di : esprimere attraverso varie attività ciò che sentono; condividere con altri bambini la propria esperienza; trovare una diversa modalità di [...]

Il benessere fisico e mentale rappresenta il giusto equilibrio che si viene a creare tra il corpo e la mente, due elementi che vivono in estrema simbiosi. Il corso è pertanto finalizzato ad una ricerca equilibrata di benessere sia a livello fisico che psicologico. Una persona può arrivare a uno stato di benessere attraverso un’equilibrata [...]

La rieducazione perineale è una metodica finalizzata a migliorare il tono e la contrattilità dei muscoli del perineo. Si può imparare a percepire ed allenare i muscoli del pavimento pelvico, per potenziare le loro competenze e prevenire le diverse problematiche legate a questo complesso sistema di muscoli. Vi sono alcune situazioni che possono alterare la [...]

Si tratta di  un metodo scientifico di auto rilassamento. E’ una ginnastica mentale estremamente versatile ed utile che, attraverso una serie di facili esercizi di pochi minuti, permette di raggiungere uno stato di distensione. In particolare è di aiuto in situazioni di ansia e stress dove è importante riuscire ad esercitare un maggior controllo per prevenire l’acutizzarsi [...]

I bambini possiedono la caratteristica di privilegiare il movimento come mezzo per esprimere le loro emozioni. L’espressività motoria promuove un percorso di maturazione che aiuta il bambino ad evolvere in modo armonico: “dal piacere di fare al piacere di pensare”. Il bambino potrà: - manifestare la sua espressività - esprimere e controllare le sue emozioni [...]

La menopausa è un evento della vita della donna di trasformazione e cambiamento fisico e psicologico. E’ importante conoscere questi cambiamenti per poter vivere con serenità questo periodo e avere consapevolezza del nuovo equilibrio. La promozione della salute in questa fase deve andare oltre la risposta farmacologica. Il corso si articola nei seguenti argomenti: - [...]

“Segreti e bugie degli alimenti che mangiamo”. E’ un corso interattivo che ha l’intento di aiutare ad orientarsi tra le tante informazioni e disinformazioni riguardo al cibo. Infatti, spesso arrivano informazioni che talvolta sono il bagaglio di errate credenze popolari o si basano su fonti non scientifiche o dubbie. In questo corso si cercherà di [...]

Diventare genitori è un evento unico, straordinario e irripetibile nella vita di una coppia. Solitamente associato a sentimenti positivi, di gioia, ma è anche un periodo di profondi cambiamenti, nei confronti dei quali ci si può trovare impreparati. Diverse difficoltà, sia di ordine pratico che emotivo, possono presentarsi lungo il cammino, proprio per questo è [...]

Questa serie di incontri hanno la finalità di preparare la futura mamma ad affrontare in maniera più consapevole e serena il cambiamento del proprio corpo, il travaglio, il parto e i primi momenti di vita con il bambino. Il corso è anche un momento di incontro e confronto fra future mamma e papà. Gli operatori [...]