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Percorso benessere

Il corso è finalizzato ad una ricerca equilibrata di benessere sia a livello fisico che psicologico.

Una persona può arrivare a uno stato di benessere attraverso un’equilibrata alimentazione e una sana attività fisica, il tutto supportato dalle tecniche di gestione dello stress.

Per questo gli operatori coinvolti sono il dietologo, la fisioterapista e la psicologa.

– due incontri con il dietologo dove si affrontano le linee guida per una corretta gestione della giornata alimentare;

– un incontro con la fisioterapista dove vengono spiegati ed approfonditi alcuni esercizi dal punto di vista posturale e per la forma fisica;

– un incontro con la psicologa dove si spiega in modo semplice alcuni esercizi per la gestione dello stress.

Il percorso è composto da quattro incontri di due ore ciascuno in date da definirsi in base alla richiesta.

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